🛌 Mučite se sa spavanjem? Isprobajte ovo sanjivo mlijeko za spavanje s lavandom večeras!

Prirodno, umirujuće i spremno za 5 minuta — vaša prečica do slatkih snova 🌙💤

Sastojci (1 porcija):

1 šolja bademovog ili zobenog mlijeka

1 kašičica sušenih pupoljaka lavande

½ kašičice ekstrakta vanilije

1 kašičica meda (po želji za ukus)

Koraci:

Zagrijte mlijeko na laganoj vatri — ne kuhajte.

Umiješajte lavandu, ostavite da odstoji 5 minuta.

Dodajte vaniliju + med, procijedite i polako pijuckajte dok je toplo.

Bonus savjet: Pijte 30 minuta prije spavanja, s ugašenim svjetlima i isključenim ekranima!
Odricanje od odgovornosti: Nije za djecu mlađu od 3 godine ili one koji su alergični na lavandu. Uvijek testirajte na malom dijelu kože ako niste sigurni.