🌸 Ljubičasta mrtva kopriva (Lamium purpureum): Ljekoviti korov koji ne biste trebali previdjeti. Sa svojim jarkim ljubičastim vrhovima, pahuljastim listovima i četvrtastim stabljikama, ova skromna mala biljka je čest proljetni prizor u vrtovima, livadama i uz pločnike. Ali jeste li znali da je također jestiva i puna ljekovitih svojstava?
Istražimo nevjerojatne prednosti ljubičaste mrtve koprive, kako je identificirati i kako pripremiti blagi biljni čaj s njom.
✅ Lako se prepoznaje
Ljubičasta mrtva kopriva pripada porodici metvice i raste nisko pri tlu. Često se miješa sa metvicom – ali ne brinite, metvica je također jestiva. Obje biljke rastu u sličnim okruženjima i često se nalaze jedna pored druge u rano proljeće.
Ključne karakteristike:
Kvadratna stabljika (uobičajena osobina u porodici metvice)
Meki, dlakavi listovi u obliku srca
Gornji listovi su obojeni ljubičastom bojom
Mali ružičasto-ljubičasti cvjetovi cvjetaju na vrhu
Listovi imaju blag, travnati ili blago zemljani miris
🌱 Zanimljiva činjenica: Zove se “mrtva” kopriva jer, za razliku od koprive, ne peče!
🌸 Ljubičasta mrtva kopriva nema opasne dvojnike
To je jedan od razloga zašto je sakupljači toliko vole – sigurna je i jednostavna za identifikaciju. Čak i ako je zamijenite sa metvicom, i dalje ste sigurni jer su obje biljke netoksične i jestive.
💚 Zdravstvene prednosti ljubičaste mrtve koprive
Ljubičasta mrtva kopriva je više od korova – to je moćna ljekovita biljka puna hranjivih tvari i ljekovitih svojstava:
Protuupalno: Pomaže u smanjenju otoka i upale iznutra i izvana.
Antibakterijsko i antifungalno: Podržava odbranu vašeg tijela od infekcija.
Bogata hranjivim tvarima: Bogata vitaminima C, A i željezom, koji pomažu u jačanju imunološkog sistema.
Adstringentno i diuretično: Korisno za nježno čišćenje tijela i podršku funkciji bubrega.
• • Podrška kod alergija: Pijenje čaja tokom proljeća može pomoći u ublažavanju simptoma sezonskih alergija.
✅ Ključne zdravstvene prednosti
Podržava imunološki sistem – Bogata antioksidansima, vitaminom C i flavonoidima.
Protuupalno – Pomaže u smanjenju otoka, boli i crvenila.
Prirodni antihistaminik – Može ublažiti simptome sezonskih alergija.
Podržava zdravlje bubrega i jetre – Pomaže u detoksikaciji i ispiranju toksina.
Umiruje kožu – Infuzije i obloge pomažu kod opekotina, posjekotina, osipa.
Pomaže probavi – Njena blaga gorčina podržava probavu i smanjuje nadutost.
Olakšanje kod menstrualnih tegoba – Tradicionalno se koristi za ublažavanje grčeva i hormonskog disbalansa.
Podstiče zacjeljivanje rana – Zahvaljujući svojim antimikrobnim i protuupalnim svojstvima.
Podržava nivo energije – Hranjivo i revitalizirajuće, posebno u rano proljeće.
• 10. Dobro za prehladu i gripu – Umiruje bolno grlo i podržava tijelo u zacjeljivanju.
🍵 Kako napraviti čaj od ljubičaste mrtve koprive
Priprema čaja od ljubičaste mrtve koprive jednostavan je i umirujući način da uživate u njenim blagodatima.
Sastojci:
1 šaka svježe ljubičaste mrtve koprive (ili 1 supena kašika sušene)
1 šolja ključale vode
Po želji: med ili limun za ukus
Upute:
Lagano isperite listove i cvjetove ako su ubrani svježi.
Stavite koprivu u šolju za čaj ili čajnik. Prelijte biljku sa 1 šoljom ključale vode.
Pokrijte i ostavite da odstoji 10-15 minuta.
Procijedite, zasladite po želji i uživajte!
🌿 Ovaj čaj možete piti do 2 puta dnevno, posebno tokom sezone alergija ili za opće dobrostanje.
🧄 Maslac od ljubičaste mrtve koprive (jednostavan recept)
Sastojci:
1/2 šolje svježih listova ljubičaste mrtve koprive (opranih i nasjeckanih)
1/4 šolje neslanog maslaca (omekšanog) – ili ghee/kokosovog ulja
1 mali češanj bijelog luka (po želji, nasjeckan)
Prstohvat soli
Po želji: malo soka od limuna za blistavost
Upute:
U maloj posudi izgnječite omekšali maslac.
Umiješajte nasjeckanu mrtvu koprivu, bijeli luk (po želji) i so.
Miješajte dok ne postane glatko i zelenkasto.
Čuvajte u frižideru ili odmah koristite na toplom tostu, povrću ili riži!
🌼 Drugi načini korištenja ljubičaste mrtve koprive
Dodajte u salate ili smoothieje: Mladi listovi su nježni i blagog okusa.
Napravite melem: Natopite biljku uljem i koristite je za manje iritacije kože.
Osušite je: Za čaj ili biljne mješavine kasnije tokom godine.
Tinkturirajte je: Sačuvajte njena ljekovita svojstva u alkoholu ili glicerinu.
🧺 Završni savjeti za sakupljanje biljaka
Birajte samo s čistih područja – izbjegavajte uz cestu ili tretirane travnjake.
Berite rano u sezoni kada su listovi najnježniji.
Koristite svježe ili osušene listove za kasniju upotrebu.
Ljubičasta mrtva kopriva je dokaz da se moćno iscjeljenje može pronaći odmah pod vašim nogama. Bilo da je pijuckate kao čaj, dodajete u salatu ili je ulijevate u ulje, to je jednostavan i lijep način da se ponovo povežete s prirodnim lijekom.
🌿 Zanima vas kopriva i njena nevjerovatna ljekovita moć? Od savjeta za sakupljanje biljaka do zdravstvenih koristi i kako ih sigurno koristiti – ovaj vodič ima sve! ✅
