Prirodno, umirujuće i spremno za 5 minuta — vaša prečica do slatkih snova 🌙💤
Sastojci (1 porcija):
1 šolja bademovog ili zobenog mlijeka
1 kašičica sušenih pupoljaka lavande
½ kašičice ekstrakta vanilije
1 kašičica meda (po želji za ukus)
Koraci:
Zagrijte mlijeko na laganoj vatri — ne kuhajte.
Umiješajte lavandu, ostavite da odstoji 5 minuta.
Dodajte vaniliju + med, procijedite i polako pijuckajte dok je toplo.
Bonus savjet: Pijte 30 minuta prije spavanja, s ugašenim svjetlima i isključenim ekranima!
Odricanje od odgovornosti: Nije za djecu mlađu od 3 godine ili one koji su alergični na lavandu. Uvijek testirajte na malom dijelu kože ako niste sigurni.
