Kako da napravite limunadu od lavande? Savršeno je letnje osveženje, ukusno i zdravo
Osim što je savršeno letnje osveženje, limunada s lavandom opušta sva čula. Ukusna je, zdrava, lepa i na oko, a…
Category: Health
ODBIJTE LAKO ALKOHOL I RECITE NE: Pomozite sebi i drugima na prirodan način!
Stekli ste loše navike? Ne možete da se oduprete alkoholu? Odlučite se da prekinete, mislite o svom zdravlju, i na…
Vitamin D može pomoći u regulaciji krvnog pritiska i holesterola: Ovo su najbolji načini da ga unesete
Prema velikoj meta-analizi randomizovanih kontrolisanih ispitivanja, uzimanje vitamina D povezano je s boljim kardiometaboličkim zdravljem. Studija, objavljena ovog leta u…
Da li ste znali da pojedine namirnice sadrže nikotin? Njegov efekat je u tom slučaju drugačiji
Kada pomislite na nikotin, prvo što vam verovatno pada na pamet su cigarete i šetena supstanca koja izaziva zavisnost, ali…
9 najzdravijih povrćki po izboru dijetetičara: Neka se na vašem tanjiru svakodnevno nađe neka od njih
Povrće bi trebalo da bude sastavni deo naše svakodnevne ishrane, jer pruža važne hranljive materije poput vlakana, vitamina i minerala,…
ČAROBNE OBLATNE ZA PAR MINUTA GOTOVE: Za ljubitelje spuzvastih kolacica
Početni napor da se pripremi ovaj nadjev rezultirao je bacanjem. Nemoguće je istovremeno kuhati nadjev, sjeckati zelene bombone i telefonirati.…
BILJKA KOJU SVAKA KUĆA TREBA DA IMA: Ublažava glavobolju, smiruje um i jača imunitet
Ova biljka je u vrhu liste ljubitelja čajeva ali i okrepljujućih letnjih napitaka. Poznato je da list nane blagotvorno utiče…
5 vrsta zelenog lisnatog povrća koje se može jesti sirovo: Čuva imunitet i zdravlje srca
Ako želite da u svoje obroke i napitke dodate sveže, hranljive namirnice pune vitamina, postoji nekoiliko biljaka čiji listići imaju…
DA LI ZNATE ZAŠTO NUTRICIONISTI VOLE SOK OD CVEKLE? Podržava rad jetre i odličan je za MRŠAVLJENJE
U proteklih deset godina, zahvaljujući brojnim istraživanjima, cvekla je dostigla status super namirnice. A njen najzdraviji oblik je sok od…
ZBOG ČEGA JE SOK OD KISELIH KRASTAVČIĆA TOLIKO POPULARAN? Vole ga sportisti, trudnice, aktivni ljudi…
Pojedine studije pokazale su da sok od fermetisanih kiselih krastavaca može da deluje dobro kod smanjenja grčeva u nogama i…