Ovo staro narodno sredstvo godinama se koristi u narodnoj medicini kao podrška osobama koje imaju problema sa šećerom u krvi. Iako ne može zamijeniti terapiju koju propiše ljekar, mnogi ga uz pravilnu ishranu koriste kao dodatnu pomoć u održavanju stabilnijeg nivoa šećera. Ključni sastojak ovog napitka je smreka, biljka poznata po svojim ljekovitim svojstvima i karakterističnom mirisu.
Sastojci
– 0,5 kg bobica smreke
– 3 l vode
– 1 limun
Priprema napitka
Smreku treba oprati i istresti u veću staklenu teglu zapremine tri litra. Zatim se sipa voda skoro do vrha i dodaje sok od jednog limuna. Ako želite, možete ubaciti i kriške limuna, ali tada napitak može dobiti blago gorak ukus. Teglu je potrebno ostaviti da stoji nekoliko dana na sobnoj temperaturi, na mjestu bez direktne sunčeve svjetlosti. Napitak je spreman kada bobice počnu padati na dno tegle, što je znak da su otpustile svoja korisna svojstva.
Kada napitak počnete piti, možete ga po želji malo zasladiti prirodnim zaslađivačem. Novi napitak dobijate tako što u istu teglu dolivate svježu vodu, sve dok u njoj ima bobica koje plutaju. Kada sve bobice potonu, tada ih je potrebno zamijeniti novima kako bi se zadržala jačina i svježina soka.
Primjena i korisna svojstva
Ovaj napitak se pije svaki dan po jedna čaša, najbolje ujutro prije doručka. Redovnim konzumiranjem, uz uravnoteženu ishranu i savjete ljekara, može pomoći osobama koje se bore sa šećernom bolešću.
Smreka je poznata po tome što:
– podstiče bolju probavu
– djeluje kao prirodni diuretik
– pomaže u detoksikaciji organizma
– blago utiče na snižavanje šećera u krvi
Takođe, poznato je da smreka ima antibakterijska svojstva i da jača imunitet. Upravo zato se u mnogim krajevima tradicionalno koristi u raznim domaćim pripravcima.
Važna napomena
Iako je ovaj napitak prirodan, osobe koje imaju zdravstvene probleme, pogotovo dijabetes, treba da se posavjetuju s ljekarom prije nego što počnu s redovnim konzumiranjem. Napitak ne zamjenjuje medicinsku terapiju, već služi kao dodatak zdravom načinu života.
Prilikom konzumiranja važno je pratiti reakciju organizma i ne pretjerivati s količinom. Čaša dnevno je dovoljna da se organizam postepeno navikne i da se postigne željeni efekat.
