Vitamin B17, poznat i kao amigdalin, već decenijama izaziva veliko interesovanje u svetu prirodne medicine. Najčešće se dovodi u vezu sa košticama pojedinih plodova i određenim orašastim plodovima, zbog čega se često pojavljuje u alternativnim zdravstvenim temama.
Gdje se prirodno nalazi vitamin B17?
Amigdalin se može naći u:
-
košticama kajsije, breskve i šljive
-
gorkim bademima
-
semenkama jabuke i kruške
-
pojedinim orašastim plodovima
Na slici vidimo orašaste plodove koji se često pogrešno dovode u direktnu vezu sa vitaminom B17, što pokazuje koliko je važno imati tačne i proverene informacije.
Kako se koristi?
U tradicionalnoj upotrebi, ove namirnice se konzumiraju u vrlo malim količinama. Važno je naglasiti da prekomerna konzumacija koštica i gorkih semenki može biti opasna, jer sadrže supstance koje u telu mogu osloboditi cijanid.
Zbog toga:
-
nikada se ne preporučuje samoinicijativna terapija
-
suplementi sa amigdalinom nisu odobreni kao lek
-
upotreba treba biti isključivo uz savet zdravstvenog stručnjaka
Važna napomena
Iako se vitamin B17 često promoviše na internetu kao „čudesno rešenje“, naučna medicina ne priznaje amigdalin kao lek za rak ili druge teške bolesti. Zdrav način života, pravilna ishrana, redovni pregledi i savet lekara ostaju najvažniji faktori očuvanja zdravlja.
Zaključak
Prirodne supstance mogu imati mesto u zdravoj ishrani, ali informisanost i oprez su ključni. Uvek birajte proverene izvore i ne zamenjujte medicinski tretman alternativnim metodama bez stručnog saveta.
