UZMITE OVSENE PAHULJICE, KAKAO I BANANE šŸŒšŸ« Napravite fantastičan desert bez dodatog Å”ećera! šŸ˜šŸ‘Œ

Sastojci:
– 2 zrele banane (izgnječene)
– 2 jaja (ili lanene semenke sa vodom za vegansku verziju)
– 1 Å”olja ovsenih pahuljica (samlevenih u braÅ”no)

– ¼ Å”olje nezaslađenog kakao praha
– ½ Å”olje mleka (biljno ili kravlje)
– 1 kaÅ”ičica ekstrakta vanile
– 1 kaÅ”ičica praÅ”ka za pecivo
– ½ kaÅ”ičice sode bikarbone
– 1 kaÅ”ika kokosovog ulja (istopljenog)

– ¼ kaÅ”ičice soli
– **Opciono:** ¼ Å”olje tamne čokolade (komadići) ili seckani oraÅ”asti plodovi

Priprema:
1ļøāƒ£Ā **Priprema rerne i pleha:**
– Zagrejte rernu na 175°C (350°F).
– Obložite mali pleh papirom za pečenje.

 

2ļøāƒ£Ā **Priprema smese:**
– Ako nemate ovseno braÅ”no, sameljite ovsene pahuljice u blenderu.
– U činiji sjedinite izgnječene banane, jaja, mleko, vanilu i kokosovo ulje.
– Dodajte ovseno braÅ”no, kakao prah, praÅ”ak za pecivo, sodu bikarbonu i so. MeÅ”ajte dok ne dobijete glatku smesu.
– Po želji umeÅ”ajte komadiće tamne čokolade ili orahe.

3ļøāƒ£Ā **Pečenje kolača:**
– Sipajte smesu u pripremljeni pleh i izravnajte povrÅ”inu.
– Pecite 20-25 minuta, dok čačkalica umetnuta u sredinu ne izađe čista.

4ļøāƒ£Ā **Hlađenje i serviranje:**
– Ostavite da se kolač ohladi pre sečenja.
– Uživajte!

**Saveti:**
āœ”Ā Ako volite slađi kolač, dodajte 2 kaÅ”ike urmi pirea ili javorovog sirupa.
āœ”Ā Za proteinsku verziju, dodajte mericu proteinskog praha.
āœ”Ā Služite uz grčki jogurt, puter od oraÅ”astih plodova ili sveže bobičasto voće za dodatni ukus!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *