Vaše opće zdravlje zavisi od održavanja zdrave štitne žlijezde jer ona kontrolira nivo energije, metabolizam i mnoge druge aspekte života. Kurkuma bi mogla biti odgovor ako tražite prirodnu strategiju za podršku funkciji štitne žlijezde. Osim što je uobičajen kulinarski sastojak, ovaj zlatni začin ima nevjerovatne zdravstvene prednosti, poput promovisanja funkcije štitne žlijezde.
Kako kurkuma podržava zdravlje štitne žlijezde: Kurkuma sadrži kurkumin, snažan spoj poznat po svojim protuupalnim i antioksidativnim svojstvima. Za one koji se suočavaju sa problemima sa štitnom žlijezdom, posebno hipotireoidizmom (smanjena aktivnost štitne žlijezde), kurkuma može pomoći u smanjenju upale koja može utjecati na funkciju štitne žlijezde. Smirivanjem upale, kurkuma podržava sposobnost štitne žlijezde da efikasno proizvodi hormone.
Podstiče hormonsku ravnotežu: Kada je štitna žlijezda u neravnoteži, može poremetiti proizvodnju hormona u cijelom tijelu. Redovna konzumacija kurkume može pomoći u vraćanju ove ravnoteže poboljšanjem funkcije štitne žlijezde. Kurkumin u kurkumi potiče zdravu regulaciju hormona štitne žlijezde, pomažući vam da izbjegnete uspone i padove energije i raspoloženja koji mogu nastati zbog neravnoteže štitne žlijezde.
Podržava zdravlje imunološkog sistema: Zdrava štitnjača često ide ruku pod ruku sa jakim imunološkim sistemom. Antioksidativna svojstva kurkume pomažu u zaštiti štitnjače od oksidativnog stresa, koji može oštetiti ćelije i ometati njenu funkciju. Jačanjem imunološkog sistema, kurkuma pruža još jedan sloj podrške za održavanje zdravlja vaše štitnjače.
Kako koristiti kurkumu za zdravlje štitnjače: Uključivanje kurkume u vašu dnevnu rutinu je jednostavno. Možete dodati kurkumu u svoje obroke, smoothieje ili napraviti čaj od kurkume miješajući začin s toplom vodom i prstohvatom crnog bibera (koji poboljšava apsorpciju kurkumina). Za jači lijek, možete stvoriti “zlatno mlijeko” kombinirajući kurkumu s toplim bademovim ili kokosovim mlijekom.
Ne trošite novac u apoteci: Možda ćete moći prirodno podržati svoju štitnjaču bez upotrebe umjetnih lijekova ako uzimate kurkumu svakodnevno. Njene prirodne kvalitete čine je isplativim, sigurnim i efikasnim načinom za održavanje zdrave funkcije štitnjače. Brz i jednostavan način za uravnoteženje štitnjače i poboljšanje općeg zdravlja je redovno uzimanje kurkume!
