• Luk: može prirodno pomoći u snižavanju nivoa šećera u krvi.
• Bijeli luk: podstiče tijelo da efikasnije proizvodi inzulin.
• Kupus: pomaže u održavanju stabilnog nivoa glukoze tokom dana.
• Krastavac: podržava blagu i stabilnu regulaciju šećera u krvi.
• Brokula: hrani i podržava ćelije pankreasa.
• Bamija: usporava apsorpciju šećera u probavnom sistemu.
Redovno uključivanje ovog povrća u obroke, uz uravnoteženu ishranu i aktivan način života, može doprinijeti boljoj kontroli šećera u krvi.
