Duboko ispod zemlje nalazi se jedan od najpodcjenjenijih dijelova biljke Lactuca serriola, poznate i kao divlja zelena salata ili bodljikava salata — njen korijen. Dok su listovi i mliječni sok poznati po umirujućem djelovanju, korijen sadrži jedinstvenu koncentraciju prirodnih spojeva koji su stoljećima cijenjeni u tradicionalnoj fitoterapiji zbog svojih umirujućih, detoksikacijskih i analgetskih svojstava.
Snaga unutar korijena
Korijen divlje zelene salate sadrži laktukopicrin, laktucin i druge gorke supstance koje djeluju na nervni sistem i pomažu tijelu da se prirodno izbori sa stresom i bolom. Za razliku od listova, koji gube snagu kako biljka stari, korijen zadržava svoju moć i nakon što nadzemni dijelovi uvenu.
10 Nevjerovatnih Koristi Korijena Lactuca Serriola
Prirodni sedativ i relaksant – Pomaže u smirivanju nervnog sistema, ublažava nemir i potiče prirodan san bez teških nuspojava.
Ublažava bolove – Tradicionalno se koristi za olakšanje glavobolje, bolova u mišićima, zglobovima i tokom menstruacije.
Smanjuje stres i anksioznost – Djeluje na receptore raspoloženja, pomažući da se postigne unutrašnji mir i emocionalna ravnoteža.
Protuupalno djelovanje – Ublažava upale, pomaže kod artritisa, gihta i blagog oticanja.
Detoksikacija jetre i bubrega – Čaj od korijena koristi se kao blag tonik koji pomaže tijelu da izbaci toksine.
Poboljšava probavu – Gorke tvari potiču lučenje probavnih enzima, smanjuju nadutost i zatvor.
Podrška disajnom sistemu – Koristi se kod kašlja i blage astme jer olakšava disanje.
Poboljšava cirkulaciju – Čisti krv i podstiče bolji dotok kiseonika u organizam.
Jača imunitet – Prirodni spojevi jačaju odbrambeni sistem i pomažu u borbi protiv infekcija.
Ublažava grčeve i spazme mišića – Djeluje antispazmodično, opuštajući napete mišiće.
Upozorenje
Korijen Lactuca serriola je vrlo snažan i treba ga koristiti umjereno. Pretjerane doze mogu izazvati mučninu, vrtoglavicu ili pospanost. Trudnice, dojilje i osobe koje uzimaju sedative trebaju ga izbjegavati bez savjeta stručnjaka. Ove informacije služe isključivo u edukativne svrhe.
Načini Pripreme Kod Kuće
Tinktura od korijena (najčešći oblik)
- Svježi ili suhi korijen
- 70% alkohol (npr. votka)
- Tegla sa poklopcem
Postupak:
Isjeckan korijen staviti do pola tegle, preliti alkoholom, zatvoriti i čuvati 3–4 sedmice na tamnom mjestu uz povremeno mućkanje. Procijediti i čuvati u tamnoj bočici.
Upotreba: 5–10 kapi u vodi ili čaju, 1–2 puta dnevno.
Čaj od kuhanog korijena
- 1 mali korijen + 2 šolje vode
- Kuhati 15–20 minuta, procijediti i piti toplo, posebno prije spavanja.
Prah od korijena
Osušeni korijen samljeti i uzimati ⅛ kašičice u toploj vodi ili medu jednom dnevno.
Oblog za bolne mišiće
Korijen prokuhati, natopiti tkaninu i staviti toplo na bolno mjesto 10–15 minuta.
Čuvanje i Rok Trajanja
Suhi korijen čuvati u zatvorenim posudama do godinu dana, dalje od sunca. Tinkture traju i nekoliko godina zahvaljujući alkoholu.
Zaključak:
Korijen Lactuca serriola dokazuje da najveća snaga biljke često leži ispod zemlje. Njegova umirujuća, pročišćavajuća i iscjeljujuća svojstva čine ga jednim od najdragocjenijih darova prirode — blag, ali moćan saveznik za tijelo i um.
