1. Smoothie od jagoda i banane
1 šolja jagoda
1 banana
½ šolje soka od narandže
Izblendajte i uživajte!
2. Smoothie od badema i avokada
1 banana
½ avokado
Šaka badema
1 šolja bademovog mlijeka
3. Smoothie od avokada i orašastih plodova
½ avokado
1 banana
Šaka lješnjaka
1 šolja kokosove vode
4. Smoothie od papaje i banane
1 šolja papaje
1 banana
½ šolje ananasa
1 šolja vode
5. Smoothie od avokada i banane
1 banana
½ avokado
1 šolja mlijeka
Prstohvat cimeta (po želji)
6. Smoothie od manga, banane i jogurta
1 šolja manga
1 banana
½ šolje jogurta
½ šolje mlijeka
7. Zeleni proteinski smoothie
½ avokado
1 banana
Šaka spanaća
Bademovo mlijeko + proteinski prah
8. Smoothie od mrkve i papaje
1 šolja papaje
½ mrkve
1 banana
½ šolje soka od narandže
