Bijeli luk je od davnina poznat kao jedan od najjačih prirodnih lijekova, ali ono što mnogi ne znaju jeste da su njegove ljuske jednako ljekovite kao i sam luk. Sadrže koncentrisana antioksidativna jedinjenja, flavonoide, minerale i supstance koje blagotvorno djeluju na cijeli organizam.
Mnogi travari ističu da se od ljuski bijelog luka može napraviti moćan čaj, koji posebno pomaže kod kašlja, prehlade, upale grla, nadutosti i pada imuniteta.
Ova metoda je postala popularna kada je jedna žena počela da pije čaj od ljuski na svaka 4 sata, a simptomi su joj se znatno poboljšali već nakon prvog dana.
Zašto je čaj od ljuski bijelog luka toliko ljekovit?
1. Snažna antibakterijska zaštita
Pomaže u borbi protiv bakterija koje izazivaju infekcije disajnih puteva.
2. Bogat antioksidansima
Ljuske sadrže velike količine kvercetina koji smanjuje upalu i jača imunitet.
3. Pomaže kod kašlja i sluzi
Olakšava iskašljavanje i smiruje nadraženo grlo.
4. Podstiče varenje
Smanjuje nadutost, gasove i bol u stomaku.
5. Čisti organizam i jetru
Pomaže tijelu da se oslobodi toksina i daje više energije.
RECEPT ZA ČAJ OD LJUSKI BIJELOG LUKA
Sastojci:
Ljuske od 3–4 čena bijelog luka
250 ml vode
Po želji: kašičica meda ili malo limuna
Priprema:
1. Skinite tanke suhe ljuske sa čenova bijelog luka.
2. Stavite ih u šerpicu i prelijte vodom.
3. Kada voda proključa, kuhajte 2–3 minute.
4. Procijedite i ostavite da se prohladi.
5. Po želji dodajte malo meda.
Kako se pije:
Pije se svaka 4 sata, 2–4 puta dnevno, dok se simptomi ne smire.
Kod gripa, kašlja ili jačeg prehladnog stanja, mnogi osjete olakšanje već isti dan.
Ko treba da bude oprezan?
Osobe na terapiji za razrjeđivanje krvi
Osobe sa izrazito osjetljivim želucem
Trudnice treba da se posavjetuju sa ljekarom.
