Dunja (Cydonia oblonga) je jedna od najzdravijih voćki koju je priroda podarila čovjeku. Iako je često zapostavljena, ova zlatno-žuta voćka krije izuzetno snažna ljekovita svojstva koja se koriste već stoljećima u narodnoj medicini.
Prirodni čistač pluća i umirenje kašlja
Dunja je poznata po svom blagotvornom djelovanju na respiratorni sistem. Posebno pomaže kod:
-
hroničnog kašlja
-
bronhitisa
-
iritacije grla
-
problema s plućima
Čaj ili sirup od dunje umiruje sluznicu, olakšava disanje i pomaže u izbacivanju nakupljenih toksina iz pluća.
Duplo više vitamina C od limuna
Ono što dunju čini izuzetno posebnom jeste činjenica da sadrži duplo više vitamina C od limuna. Zbog toga:
-
jača imunitet
-
štiti organizam od virusa i bakterija
-
ubrzava oporavak od prehlade i gripe
Poboljšava probavu i čisti organizam
Dunja je bogata vlaknima koja:
-
regulišu probavu
-
čiste crijeva
-
pomažu kod gastritisa i problema sa želucem
Redovna konzumacija doprinosi detoksikaciji cijelog organizma.
Prirodna podrška srcu i krvnim sudovima
Antioksidansi prisutni u dunji štite srce, snižavaju loš holesterol i poboljšavaju cirkulaciju, čime smanjuju rizik od srčanih oboljenja.
Kako koristiti dunju?
Dunja se može koristiti na više načina:
-
svježa (naribana)
-
kao čaj
-
domaći sirup
-
kompot
-
pekmez
Bez obzira na način konzumacije, njena ljekovita svojstva ostaju izuzetno snažna.
Zaključak
Dunja s pravom nosi titulu jedne od najzdravijih voćki na svijetu. Ako želite prirodno ojačati imunitet, očistiti pluća i poboljšati opšte zdravlje – dunja treba imati posebno mjesto u vašoj ishrani.
