Cvekla se koristi kao prirodni lijek već više od 2.000 godina, i to s dobrim razlogom. Ova snažna crvena namirnica bogata je vitaminima, mineralima i antioksidansima koji imaju brojne koristi za zdravlje organizma.
Redovna konzumacija cvekle pomaže u čišćenju krvi i jačanju jetre, što doprinosi boljoj detoksikaciji tela. Poznata je po tome što snižava krvni pritisak, poboljšava cirkulaciju i jača zdravlje srca. Zahvaljujući visokom sadržaju gvožđa, cvekla je posebno korisna kod anemije i umora.
Cvekla takođe poboljšava varenje, smanjuje upalne procese u organizmu i jača imunitet. Njeni prirodni nitrati povećavaju izdržljivost i energiju, zbog čega je često koriste sportisti. Osim toga, doprinosi zdravlju kože i pomaže telu da se lakše izbori sa toksinima.
Bilo da se konzumira sveža, kuvana, ukiseljena ili u obliku soka, cvekla je jednostavan i prirodan način da unapredite svoje zdravlje i osećate se bolje svakog dana.
