Zaboravite na nelagodu uz pomoć jednog od najmoćnijih plodova iz vaše kuhinje. Ovaj narodni recept fokusira se na regeneraciju i ublažavanje upala urinarnog trakta na prirodan način.
Čemu služi ovaj recept?
Prema ilustraciji, ovaj prirodni tretman je namijenjen muškarcima i ženama koji žele:
- Oporavak mokraćnog mjehura: Pomaže u smirivanju iritacija i upala.
- Podršku prostati: Fokusira se na smanjenje tegoba povezanih s povećanom prostatom i otežanim mokrenjem.
- Detoksikaciju urinarnog trakta: Pomaže u ispiranju bakterija zahvaljujući antibakterijskim svojstvima luka.
Recept: Čaj (napitak) od ljuske i ploda luka
Ljuska luka je bogata kvercetinom, snažnim antioksidansom koji je ključan za borbu protiv upala.
Sastojci:
- 2-3 glavice srednjeg luka (zajedno s čistom, zdravom ljuskom)
- 0.5 do 1 litar vode
- Opcionalno: malo meda (samo ako je napitak previše intenzivnog okusa)
Postupak pripreme:
- Priprema luka: Luk dobro operite. Možete ga kuhati cijelog (blago zasječenog na vrhu) ili prerezanog na pola, kao što je prikazano na slici.
- Kuhanje: Stavite luk u hladnu vodu i zagrijte do ključanja. Kada voda proključa, smanjite vatru i kuhajte lagano 10–15 minuta.
- Stajanje: Sklonite sa šporeta i ostavite da odstoji poklopljeno dok ne postane mlako.
- Cijeđenje: Procijedite tekućinu koja bi trebala dobiti tamniju, bakrenu boju od ljuske.
Primjena i savjeti
-
- Doziranje: Preporučuje se piti jedna šolja napitka, najbolje ujutro ili navečer prije spavanja, kako bi sastojci djelovali tokom noći.
- Dosljednost: Za vidljive rezultate kod hroničnih tegoba, napitak se obično konzumira nekoliko dana uzastopno.
Važna napomena: Iako su narodni lijekovi korisni, kod ozbiljnih bolova ili jakih upala prostate i mjehura, obavezno se posavjetujte s urologom.
