Većina ljudi uživa u slatkom plodu papaje, ali vrlo malo njih zna da su listovi ove biljke puni ljekovite moći. Listovi papaje se koriste širom svijeta za pomoć kod groznice, probave, problema s kožom i još mnogo toga. Puni su prirodnih dobrobiti i mogu se pretvoriti u čaj, sok ili čak tretmane kože kod kuće.
Evo liste od 20 lako razumljivih prednosti koje nude listovi papaje – počevši od najimpresivnijih – a zatim slijede praktični načini njihove upotrebe.
20 lako razumljivih prednosti listova papaje
1. Pomaže u povećanju trombocita
Odlično za ljude s dengom ili niskim brojem trombocita – pomaže vašoj krvi da se brže oporavi.
2. Prirodno snižava temperaturu
Mnogi ljudi ga koriste tokom virusnih infekcija kako bi snizili visoku temperaturu.
3. Podržava zdravlje jetre
Djeluje kao prirodni detoks, pomažući vašoj jetri da ostane čista i zdrava.
4. Pomaže probavi
Pomaže vašem želucu da bolje razgradi hranu i sprječava nadutost.
5. Jača imunitet
Daje vašem tijelu više snage za borbu protiv prehlade, virusa i drugih infekcija.
6. Pomaže u kontroli šećera u krvi
Može pomoći u održavanju stabilnijeg nivoa šećera, posebno kod osoba s dijabetesom.
7. Bori se protiv problema s kožom
Korišten na koži, može pomoći u smanjenju akni, osipa i infekcija.
8. Ublažava menstrualne grčeve
Može ublažiti menstrualne bolove i smanjiti nelagodu.
9. Umiruje uznemiren želudac
Dobar za mučninu, žgaravicu ili blago trovanje hranom.
10. Pomaže jačanju kose
Korišten kao sredstvo za ispiranje kose, može učiniti vaše vlasište zdravijim i smanjiti opadanje kose.
11. Daje vam više energije
Neki ljudi kažu da im pomaže da se osjećaju budnije i manje umorno.
12. Pomaže bržem zacjeljivanju rana
Korišten na posjekotinama, može ubrzati zacjeljivanje i spriječiti infekcije.
13. Ublažava zatvor
Olakšava prirodno odlazak u toalet.
14. Smanjuje upalu tijela
Korisno za ljude s otečenim zglobovima ili bolovima u tijelu.
15. Poboljšava apetit
Može vas učiniti gladnijima kada se osjećate slabo ili ne jedete puno.
16. Čisti parazite
Tradicionalno se koristi za uklanjanje crva i crijevnih bakterija.
17. Štiti želudac
Umiruje sluznicu želuca i može pomoći u sprječavanju čira.
18. Čisti bubrege
Pomaže u ispiranju otpadnih tvari i održava dobar rad bubrega.
19. Bori se protiv peruti
Kada se koristi na vlasištu, može smanjiti perutanje i svrbež.
20. Osvježava dah
Žvakanje čistog lista ili korištenje kao ispiranje može smanjiti loš zadah.
Kako koristiti listove papaje kod kuće
Evo najčešćih domaćih načina korištenja listova papaje za zdravlje i dobrobit:
1. Čaj od listova papaje (za piće)
Odlično za groznicu, probavu, imunitet i energiju.
Šta vam je potrebno:
– 3-5 svježih listova papaje (ili 1 supena kašika sušenih)
– 2-3 šolje vode
Upute:
1. Dobro isperite listove.
2. Kuhajte ih u vodi 10-15 minuta.
3. Procijedite i pijte 1 šolju, jednom ili dva puta dnevno.
(Dodajte med ili limun ako ne volite gorak okus.)
2. Sok od lista papaje (jači, ali gorak)
Najbolji za poboljšanje trombocita i zdravlja jetre.
Šta vam je potrebno:
– Šaka svježih listova papaje
– Blender ili mužar
Voda
Upute:
1. Operite listove i narežite ih na male komadiće.
2. Izmiksajte s malo vode ili zgnječite i iscijedite ručno.
3. Procijedite sok.
4. Pijte 1-2 supene kašike dnevno (može biti gorko – uzmite s malo meda ili soka).
3. Ispiranje kose od lista papaje (za perut i rast kose)
Šta vam je potrebno:
– 2-3 lista
– 2 šolje vode
Upute:
1. Kuhajte listove u vodi 10 minuta.
2. Ostavite da se ohladi, a zatim procijedite.
3. Nakon šamponiranja, prelijte preko kose i vlasišta.
4. Ostavite da djeluje 10 minuta, a zatim isperite običnom vodom.
4. Pasta od lista papaje (za akne i probleme s kožom)
Šta vam je potrebno:
– Nekoliko svježih listova
– Mužar i tučak ili blender
Upute:
1. Zdrobite ili izmiksajte listove u pastu.
2. Nanesite na lice ili područje kože s osipom ili aknama.
3. Ostavite da djeluje 10-15 minuta, a zatim isperite vodom.
4. Ponovite 2-3 puta sedmično.
5. Žvakanje sirovog lista (za svjež dah ili zdravlje crijeva)
Samo ako vam gorki okusi ne smetaju!
– Uzmite mali komad opranog lista.
– Žvačite nekoliko minuta, a zatim ga ispljunite ili progutajte po želji.
– (Nemojte pretjerivati - jednom dnevno je dovoljno.)
Odricanje od odgovornosti:
Ovaj članak je samo u informativne svrhe i ne zamjenjuje profesionalni medicinski savjet, dijagnozu ili liječenje. Uvijek se konsultujte sa kvalifikovanim zdravstvenim radnikom prije upotrebe listova papaje ili bilo kojeg prirodnog lijeka, posebno ako ste trudni, dojite, uzimate lijekove ili imate zdravstveno stanje. Individualni rezultati mogu varirati, a neke osobe mogu iskusiti alergijske reakcije ili nuspojave. Koristite na vlastitu diskreciju i rizik.
Važni savjeti:
– Uvijek temeljito operite listove papaje prije upotrebe.
– Počnite s malim količinama da vidite kako vaše tijelo reaguje.
– Izbjegavajte tokom trudnoće osim ako vam to ne savjetuje stručnjak.
– Prestanite koristiti ako osjetite bilo kakvu nelagodu ili alergijsku reakciju.
Listovi papaje možda nemaju dobar okus, ali su puni prirodne ljekovite moći. Bez obzira želite li ojačati svoj imunološki sistem, osjećati se energičnije ili brinuti se o svojoj koži i stomaku, ovi listovi mogu pomoći na mnogo jednostavnih načina. Ne morate kupovati ništa skupo – samo nekoliko svježih listova i malo vašeg vremena.
Inspirisani ovim? Podijelite članak sa svojim prijateljima!
