Zdrav životni stil, dovoljno kvalitetnog sna i pravilna ishranaje su neophodni za snažan imunitet, ali i ispijanje korisnih napitka takođe može da pomogne.
Recept za eliksir koji može da vam ojača imunitet podelila je Jana Domonji Lakatoš, spec nutricionista-dijetetičar na svom Instagram profilu.
Potrebno je
* 1/2 pomorandže
* 1/2 limuna
* 1 kruška
* 5 listića đumbira tanko isečenog
* 2 kesice čaja od hibiskusa
* 5-6 komadića karanfilića
* 1/2 kašike cimeta
* 500 ml vode
Priprema
Kuvajte na tihoj vatri 10 minuta. Kada se skuva stavite kašiku meda. Podelite na dve porcije, jednu popijete (pojedete) ujutru, jednu uveče.
Čaj od hibiskusa – lekovita svojstva
Čaj od hibiskusa delotvoran je kod povišenog holesterola, visokog krvnog pritiska, gripa i prehlade, probavnih tegoba, lošeg raspoloženja, dijabetesa, bolesti jetre…
Pripremila: V.N.
