Kivi, moćan borac protiv viška kilograma: 9 načina kako da ga uvrstite u ishranu
Zbog svog slatko-kiselog ukusa i bogatstva hranljivim sastojcima, kivi je odličan dodatak uravnoteženoj ishrani. Pored toga, zbog svojih svojstava koja…
Category: Health
Stomak vam krči kasno uveče? Jedite ove namirnice i topite kilograme dok spavate
Iako je najlepše uveče pojesti nešto slatko i ukusno, činjenica je da bi večernji obroci trebalo da budu pametno osmišljeni,…
7 čajeva koji ubrzavaju sagorevanje masti i pomažu u mršavljenju: Prirodni favoriti za vitak stas
Ako želite da se rešite viška kilograma, čajevi koji sagorevaju masti mogu da budu jednostavan, ali efikasan dodatak režimu ishrane.…
Kako da se ne ugojite tokom zime? Nutricionista preporučuje dijetu par-nepar
Zimi mnogo lakše gojimo nego leti, a vitku liniju je najzdravije održavati tako što ćete podeliti dane na parne i…
Domaći čaj protiv kašlja i upale grla od nara: Nikada više nećete bacati koru
Kada jednom probate čaj protiv kašlja od nara, nikada više nećete bacati koru. Prah možete pripremiti unapred i čuvati u…
Uvek ste se pitali kako izgleda jelovnik jednog dijetologa? Dr Veroslava Stanković otkriva šta se ovog utoraka našlo na njenom tanjiru
Uvek ste se pitali kako izgleda dnevni jelovnik jednog dijetologa? Dr Veroslava Stanković otkriva šta se ovog utoraka našlo na…
Ishranom protiv gripa: Koje namirnice jesti, a koje izbegavati?
Grip može iscrpiti telo, pa je pravilna ishrana ključna za jačanje imunog sistema i oporavak. Kada imate grip, možda nećete…
Krem supa od brokolija i belog pasulja: Obiluje vlaknima i vitaminima, a sprema se za tili čas
Zagrejte se uz ovu izdašnu i hranljivu krem supu od brokolija i belog pasulja. Pasulj je bogat vlaknima, a brokoliji…
Posna pita s kiselim kupusom: Recept nutricioniste koji uvek uspeva
Posna trpeza može da bude veoma raznovrsna, a jela su vrlo ukusna. Jedan od primera je i pita s kiselim…
Pojačajte svoj imunitet na prirodan način: Nutricionista savetuje napitak od voća uz dodatak 2 mirišljava začina
Zdrav životni stil, dovoljno kvalitetnog sna i pravilna ishranaje su neophodni za snažan imunitet, ali i ispijanje korisnih napitka takođe…