EKSTREMNO UZDRŽAVANJE OD UGLJENIH HIDRATA I MASTI SKRAĆUJE ŽIVOT: NIjedna krajnost nije zdrava, a evo i zašto
Ekstremno uzdržavanje od ugljenih hidrata i masti može da skrati životni vek, nalazi su nove studije sprovedene na Medicinskom fakultetu…
Author: antunović
ISTINA O OVSENIM PAHULJICAMA: 5 razloga zašto su dobre za gubitak kilograma
S obzirom da je prepuna dijetalnih vlakana, kao i esencijalnih vitamina i minerala poput mangana, fosfora, magnezijuma i gvožđa, ovsena…
NIJE SVAKI ŠEĆER LOŠ: 5 voćki koje su dobre za osobe sa DIJABETESOM
Osobe koje žive sa dijebetesom znaju koliko je pravilna ishrana važna u kontrolisanju ove bolesti. Međutim, zbog loše informisanosti poneki…
ENDOKRINOLOG UPOZORAVA: Naša ŠTITNA žlezda ne voli SIROVO POVRĆE, a evo i zašto
Ukoliko često jedemo sveže povrće poput kelja, prokelja, brokolija, karfiola, kelerabe, blitve ili spanaća, možemo ozbiljno da ugrozimo svoje zdravlje…
NUTRICIONISTA IVANA ĐUROVIĆ: Kako da napravite tortilju, burger i picu na potpuno zdrav način
Ukoliko volite “brzu hranu”- burgere, tortilje i pice, a potreba za zdravom ishranom je visoko na vašoj listi prioriteta, ne…
NAPRAVITE DŽEM OD BUNDEVE: Ukusan je i mirisan, a u njemu nema NI TRUNKE ŠEĆERA
Pravi gurmani znaju da od bundeve svašta može da se spremi. Ovog puta Ivana Đurović, visoko strukovni nutricionista-dijetetičar, otkriva vam…
LEKOVITI PRAH ZA 100 BOLJKI: Čaj od kore DIVLJEG NARA jača imunitet, smiruje upalu grla i dijareju
Aktivni sastojci kore ploda divljeg nara pokazuju antioksidantno i imunostimulišuće dejstvo. Takođe, deluju i protivupalno na iritiranu sluzokožu usta i…
ELIKSIR OD KURKUME ZA BILDOVANJE IMUNITETA: Uz ovaj napitak borba s virusima biće lakša
Jačanje imuniteta je prvi korak u prevenciji nastanka bilo koje infekcije. Samo jak imunitet, slažu se stručnjaci, može da dobije…
Ruski busteri imuniteta: Virusi od njih beže glavom bez obzira, ukusni su i lako se spremaju
Jačanje imuniteta je prvi korak u prevenciji nastanka bilo koje infekcije. Samo jak imunitet, slažu se stručnjaci, može da dobije…
Pojačajte svoj imunitet na prirodan način: Nutricionista savetuje napitak od voća uz dodatak 2 mirišljava začina
Zdrav životni stil, dovoljno kvalitetnog sna i pravilna ishranaje su neophodni za snažan imunitet, ali i ispijanje korisnih napitka takođe…